Za chwilĂŞ egzamin........

Przed egzaminem

Przypominajki. Najlepiej, gdy plan powtarzania rozwiesisz w widocznym miejscu. Niech rzuca siĂŞ w oczy. Porozrzucaj, powpisuj i porozklejaj przypominajki na kartkach, w telefonie na budziku, w komputerze.

Szukaj pozytywnych.  Nie tylko choroby przenoszÂą siĂŞ przez ludzi. Potrafimy zaraÂżaĂŚ siĂŞ takÂże zÂłym samopoczuciem, zdenerwowaniem i utratÂą wiary. Unikaj ludzi wiecznie jĂŞczÂących i niezadowolonych. Szukaj za to towarzystwa osĂłb pozytywnie nastawionych do Âżycia, radosnych.

Ucz siĂŞ z wÂłasnych notatek. Nie poÂżyczaj i nie kseruj czyichÂś notatek, bo moÂże sÂą lepsze, bardziej dokÂładne. WiĂŞcej czasu poÂświĂŞcisz na rozgryzienie czyjegoÂś pisma niÂż uczciwÂą naukĂŞ.

Odstrzel siĂŞ. Ubierz siĂŞ Âładnie i schludnie. Ta rada to nie babskie gadanie. ubierz siĂŞ elegancko, wygodnie i jednoczeÂśnie tak, aby nie zwracaĂŚ na siebie uwagi strojem. To polepszy samopoczucie.

Nie zarywaj nocy. ZwÂłaszcza tej bezpoÂśrednio przed egzaminem. Nieprzespane noce lubiÂą siĂŞ mÂściĂŚ. Ostatnie trzy dni nie mogÂą obyĂŚ siĂŞ bez spaceru, dobrego jedzenia i snu. I pamiĂŞtaj, Âże maksymalny czas, w jakim mĂłzg przyjmuje porcjĂŞ wiedzy, to 45 minut. RĂłb wiĂŞc przerwy.

Na egzaminie/ ku przypomnieniu/

Oddychaj . Czasami nerwy mog¹ odci¹Ì Ciê od jasnego myœlenia. Nie panikuj wtedy. Po prostu zastosuj proste techniki relaksacyjne, zamknij oczy i g³êboko oddychaj. kilka g³êbokich oddechów powinno wystarczyÌ.

KolejnoœÌ rozwiÂązywania zadaĂą. Najlepiej, jeÂśli bĂŞdziesz rozwiÂązywaÂł pytania po kolei, jeÂśli jednak utkniesz na ktĂłrymÂś-nie zatrzymuj siĂŞ za dÂługo. Tym razem zrezygnuj z zasady, Âże na pierwszy ogieĂą, kiedy mĂłzg ma najwiĂŞkszÂą wydajnoœÌ, bierzemy najtrudniejsze rzeczy. OpuœÌ te pytania i idÂź dalej. W koĂącu lepiej, jeÂśli rozwi¹¿esz to co umiesz. Odpadnie wtedy problem, Âże moÂże zabrakn¹Ì Ci czasu na zrobienie Âłatwego, a trudne teÂż niekoniecznie bĂŞdzie dobrze. Zanotuj tylko/ koniecznie/, do ktĂłrego pytania masz wrĂłciĂŚ .Poza tym –jak stwierdzisz , Âże rozwiÂązywanie zadaĂą przychodzi C bez trudu, bĂŞdziesz miaÂł wiĂŞcej optymizmu i siÂły do zmierzenia siĂŞ z trudnoÂściami.

ZrĂłb plan dÂłuÂższej wypowiedzi. Przed dÂłuÂższÂą formÂą wypowiedzi w czĂŞÂści humanistycznej testu koniecznie przygotuj sobie plan. Wypisz krĂłtko w punktach, co bĂŞdziesz pisaĂŚ. Unikniesz dziĂŞki temu lania wody i pisania nie na temat.

Nie ÂściÂągaj. Polegaj na sobie! Ufaj przede wszystkim sobie. PrzecieÂż trzech lat gimnazjum nie spĂŞdziÂłeÂś na placu i Âłapaniu much. Wiedza, ktĂłrÂą masz z lekcji, to juÂż coÂś. A co dopiero te godziny, ktĂłre spĂŞdziÂłeÂś na rozwiÂązywaniu testĂłw, nauce czy zajĂŞciach dodatkowych.

Bardzo uwa¿nie czytaj pytania! Czêsto zdarza siê, ¿e spora czêœÌ odpowiedzi zawarta jest w samym pytaniu lub w pytaniach poprzednich.